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¿Tienes demasiadas expectativas?

25 enero, 2016 By Guillermo Simó Kadletz 15 Comments

¿Tienes demasiadas expectativas?

Hoy te invitamos a reflexionar un poco sobre un problema muy común: las expectativas. La persona con expectativas quiere que la realidad (incluyendo a todos los demás) se ajuste a sus esquemas. No me esperaba esto de ti… Me has decepcionado… Espero que lo hagas como me gusta… Creía que nunca te comportarías así… Confío en que aprecies todo lo que hago por ti… Se generan tantos y tantos conflictos en las relaciones debido a las expectativas.

Es como si en nuestra mente creamos un modelo de la realidad y esperamos que todo lo que sucede encaje con ese modelo… ¡todo el tiempo! La calma no será posible de ninguna manera ya que para quien tiene expectativas, el disgusto está servido… tarde o temprano.

Es una lección importante a aprender: La obra de la vida tiene su propio guion y no siempre coincidirá con el nuestro. Comprender y aceptar este principio significa aceptar el juego de la vida.

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Filed Under: Reflexiones

Cómo conseguir lo que te propongas para este año nuevo

31 diciembre, 2015 By atenta mente 6 Comments

Victory OxfrodHola, te deseo un feliz año nuevo!

El inicio de un año nuevo es siempre una nueva oportunidad para proponerte nuevos retos, o nuevos sueños, o nuevos planes.

Sin embargo, cuántas veces ya lo has intentado y a los pocos días te has visto de nuevo envuelto en la locura del día a día, y con esa sensación de frustración, decepcionado contigo mismo.

Estoy seguro de que si estás todavía leyendo esto es porque quieres algo diferente en tu vida. Quieres empezar de nuevo, y conseguir una victoria fácil que te dé resultados visibles y prácticos.

El mes de enero es el primer mes del año, y es como la semilla para el año entero, si eres capaz de crear velocidad de cambio durante este mes, esto afectará al año entero.

¿Cómo conseguir entonces, que esos planes sean de larga duración y puedas conseguir los resultados deseados?

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Filed Under: Coaching

5 pasos del Mind Management

30 agosto, 2015 By atenta mente Leave a Comment

Manejar con éxito los pensamientos equivale a manejar con éxito nuestra vida. Te proponemos que experimentes con 6 sencillos pasos que te permitirán entrar en una dimensión completamente nueva del pensamiento.

Manejar los pensamientos que nos surgen en las diferentes situaciones del día:

  1. Para y observa. Toma conciencia del mundo de tu mente y del estado actual de tu mente. Adopta la posición del observador neutral. [Read more…]

Filed Under: Mind-Management

Coaching: la sinfonía de tu vida

30 agosto, 2015 By atenta mente 1 Comment

coaching-la-sinfonia-de-tu-He pasado unos días en el campo respirando aire puro y disfrutando del silencioso entorno. En realidad no había silencio, habían sonidos pero estaban en armonía, en equilibrio y su efecto era calmante, relajante, renovador, incluso inspirador. Parece que las ideas fluían con más facilidad en este escenario.

De pronto me descubrí pensando sobre el coaching, comparándolo con esta armonía y equilibrio. Decidí compartirlo contigo.

Muchas personas me preguntan ¿qué es coaching?. Habitualmente, lo definimos como un proceso de comunicación y reflexión, de toma de conciencia y de compromiso personal. Un proceso de transformación personal en el que la persona va descubriendo y decidiendo lo que tiene que hacer y lo que tiene que dejar de hacer para alcanzar sus objetivos.

Sin embargo podríamos darle un aspecto un poco más creativo y metafórico inspirándonos en la armonía de la naturaleza. [Read more…]

Filed Under: Coaching

Los grandes beneficios del aprendizaje integrador

11 mayo, 2015 By Guillermo Simó Kadletz Leave a Comment

En los años recientes han surgido diversos aprendizajes y metodologías de desarrollo personal que aportan interesantes y efectivos enfoques: Coaching, PNL, investigación apreciativa, más recientemente Mindfulness, entre otros.

Todas estas metodologías ofrecen una variedad de herramientas y procesos para que las personas puedan desarrollar su potencial y alcanzar una mayor plenitud y calidad de vida. Cada uno de estos aprendizajes ha creado su propia escuela con gran diversificación y variedad de posibilidades. Por ejemplo, cuando hablamos de Coaching, término cada vez más familiar, tenemos coaching personal, ejecutivo, de equipos, de relaciones, etc. Cada una de estas variantes del coaching incluye su propia escuela, libros, herramientas, cursos, etc.

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Filed Under: Conceptos

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Quienes somos

Un saludo afectuoso;

Nos sentimos comprometidos con la transformación personal, como motor de cambio para conseguir una sociedad más humana y equilibrada. Queremos influir positivamente en el mundo.

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